Kita semua menderita kecemasan di beberapa titik dalam kehidupan. Namun, penelitian baru menemukan bahwa menjadi cemas benar-benar bisa mengacaukan penilaian Anda untuk membuat sebuah keputusan dalam hidup.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cell Press menemukan bahwa orang yang menderita kecemasan kurang mampu membedakan antara hal-hal yang baik dan buruk, mengancam dan tidak terancam.
Orang-orang yang menderita kecemasan memiliki lebih banyak aktivitas yang berhubungan dengan rasa takut. Ini berbeda dengan mereka yang tidak mengalami kecemasan.
"Kadang-kadang respon kecemasan bisa membuat kita kewalahan. Hal ini sangat sulit bagi orang-orang untuk membedakan antara situasi yang menyebabkan mereka stres, tidak nyaman dan berbahaya," kata psikolog klinis berlisensi, Dr. Alicia H. Clark, Psy.D, seperti dilansir laman Glamour.
Akibatnya, orang yang gelisah/cemas bisa merasa kewalahan dan bahkan kehilangan kepercayaan dalam kemampuan mereka untuk secara akurat membaca situasi.
"Sangat mudah untuk kehilangan kepercayaan dalam penilaian Anda ketika cemas," pungkas Clark. Karena itu belajarlah untuk tetap tenang dan menghindari kecemasan agar bisa membuat keputusan dalam hidup Anda.
Dikutip dari www.jpnn.com
Baca juga Rutin Makan Pir Tekanan Darah & Fungsi Jantung Meningkat
0 komentar:
Posting Komentar