Minum teh setiap hari memang terasa nikmat. Namun, sebenarnya minum teh juga tidak boleh terlalu banyak dalam sehari.
Minum teh yang disarankan tidak boleh lebih dari tiga cangkir dalam sehari. Karena terlalu banyak minum teh juga memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan seperti berikut ini :
- Iritasi Lambung
Minum teh ketika perut kosong lebih dari dua cangkir memiliki efek mengiritasi lapisan lambung. Selain itu, hadirnya asam dari teh juga mengakibatkan borok dan asam refluks dalam perut.
- Perut Mual
Teh mengandung tinggi alkali atau asam. Karena itu, minum teh saat perut kosong dapat mengganggu lambung, akibatnya perut merasa mual.
- Perut Kembung
Teh hitam adalah teh tanpa susu. Meskipun dianggap sehat dan baik untuk menurunkan berat badan, minum terlalu banyak teh hitam memiliki efek perut kembung.
- Kelelahan
Teh susu atau lebih dikenal dengan sebutan milktea kini tengah menjadi minuman favorit masyarakat, terutama remaja. Namun, terlalu banyak minum teh susu ketika perut kosong dapat menyebabkan kelelahan. Di sisi lain, terlalu banyak minum teh susu berlebihan juga mengarah ke tinnitus.
- Minum Teh Membuat Mabuk..?
Mencampur dua atau lebih rasa teh dalam satu cangkir dapat memberikan efek yang besar terhadap otak dan lambung. Karena itu, minum kombinasi teh ini dapat membuat Anda merasa mabuk.
- Minum Teh Kebiasaan Buruk..?
Teh mengandung tanin tinggi, terutama yang lebih kental. Tanin dapat berekasi terhadap zat besi dalam makanan Anda. Jadi, hindari minum teh setelah makan.
Baca juga Internet Di Bulan Lebih Kencang Daripada Di Bumi
0 komentar:
Posting Komentar