Anda yang suka makan buah, patut mencoba buah-buahan berikut untuk mendapatkan banyak manfaat yang menyehatkan. Katanya sarapan pagi hari sangat bagus jika makan buah, jadi cobalah untuk makan buah-buahan berikut :
- Buah Naga
Buah naga ini sangat baik sekali untuk memperkuat tulang dan gigi, baik juga untuk membersihkan usus, mencegah peradangan, meningkatkan stamina, mencegah kerapuhan tulang, serta meningkatkan ASI.
- Sirsak
Sirsak memiliki manfaat melancarakn pencernaan dan metabolisme tubuh sehingga dapat mengontrol berat badan anda. Selain itu anda juga bisa terhindar dari penyakit asam urat dan juga dapat mengurangi resiko darah tinggi.
- Anggur
Buah anggur ini memiliki antioksidan yang sangat kuat, menghilangkan racun tubuh dan menghilangkan asam urat. Dapat dijadikan masker dengan ditambah beberapa tetes madu atau bisa membuat kulit anda semakin cerah dan sehat.
- Pisang
Pisang mempunyai vitamin yang sangat luar biasa, jika anda merasa kekurangan protein dalam tubuh maka makanlah pisang.
0 komentar:
Posting Komentar