Pagi-pagi itu paling enak kalo mendengarkan musik, apalagi musik-music daerah, berasa seperti dikampung halaman. Bicara tentang musik, mendengarkan musik dipagi hari itu banyak sekali manfaatnya.
Mendengarkan musik dipagi hari itu ternyata bisa melemaskan otot-otot yang tegang. Mendengarkan musik dipagi hari sangat baik supaya sebelum memulai aktifitas, otot-otot anda sudah lemas dan rileks (tidak tegang).
Mendengarkan musik bisa juga menurunkan depresi. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti asal Finlandia menunjukkan bahwa pasien yang mengalami depresi berat itu akan menunjukkan kemajuan yang positif saat mendengarkan musik.
Selain menurunkan depresi, mendengarkan musik juga dapat menyehatkan jantung. Ritme musik yang stabil ternyata bisa membuat jantung stabil juga. Jangan sekali-kali yang punya penyakit jantung mendengarkan musik-musik seperti hip hop, bukannya stabil malah parah jadinya.
Music dipagi hari juga dapat mengurangi insomnia, jadi yang susah untuk tidur sering-seringlah mendengarkan music dipagi hari. Jadi penderita insomnia itu akan lebih mudah tidur dimalam harinya jika terbiasa mendengarkan musik dipagi hari.
Untuk yang bermasalah pada pencernaan, mendengarkan musik pagi hari juga dikatakan dapat menyehatkan pencernaan.
Dikutip dari Pagi Pagi NET
Baca juga Indonesia Desain Uang Terbaik
0 komentar:
Posting Komentar